پوکی استخوان
https://semums.ac.ir//News/پوکی-استخوان
پوکی استخوان 1398/09/14 - 07:24 تعداد بازدید: زمان مطالعه : پوکی استخوان چیست؟... بیشتر مردم نتایج این بیمای مرگبار را شنیدند ه اند ولی نمی دانند پوکی استخوان چیست؟ شنیدیم فلان آقای 65 ساله در حمام سر خورد و لگنش شکست و الان ویلچیری شده یا بی تحرک در بستر به سر می برد و حتی امکان رفتن به دستشوئی را ندارد ... فلان خانم 55 ساله در روز برفی در برفها افتاده و لگن و دستش شکست و الان زمین گیر شده زیرا همه پزشکان او را نا امید کرده اند ... فلان خانم در سن شست سالگی قدش کوتاه ت
دانشگاه تیپ یکی که با 5 مرکز تحقیقاتی در راه آموزش بین المللی قدم گذاشت.
https://semums.ac.ir//News/دانشگاه-تیپ-یکی-که-با-5-مرکز-تحقیقاتی-در-راه-آموزش-بین-المللی-قدم-گذاشت·
دانشگاه تیپ یکی که با 5 مرکز تحقیقاتی در راه آموزش بین المللی قدم گذاشت. 1398/09/14 - 09:04 تعداد بازدید: زمان مطالعه : با توجه به رشد کمی و کیفی دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی سمنان در سال‌های اخیر، راه‌اندازی واحد بین‌الملل این دانشگاه مصوب شد و پذیرش دانشجو از بهمن ماه آغاز می‌شود. دانشگاه علوم پزشکی سمنان بر اساس تصویب شورای گسترش دانشگاه‌های علوم پزشکی کشور در 22 بهمن سال 1367 با پذیرش 60 نفر دانشجو در رشته پزشکی و زیر نظر دانشگاه علوم پزشکی تهران ف
معرفی شهید شاخص بسیج جامعه پزشکی کشور سال 92
https://semums.ac.ir//News/معرفی-شهید-شاخص-بسیج-جامعه-پزشکی-کشور-سال-92
معرفی شهید شاخص بسیج جامعه پزشکی کشور سال 92 1398/09/14 - 09:58 تعداد بازدید: زمان مطالعه : شهید دکتر سید مرتضی قاضی زندگینامه سید مرتضی قاضی تاریخ تولد: 27/11/1330 شهید راه انقلاب اسلامی ایران دکتر سید مرتضی قاضی فارغ التحصیل رشته پزشکی دانشگاه تبریز در بیست و هفتم بهمن ماه 1330 در شهرستان مذهبی قم متولد شد دوران کودکی را در خانواده ای متدین به دین مبین اسلام سپری کرد. از خصوصیات دوران کودکی ایشان میتوان به رازداری، صداقت، نظم و پشتکار او اشاره کرد و این خصوصیات ر
دانشگاه علوم پزشکی سمنان به تیپ یک ارتقاء یافت
https://semums.ac.ir//news/دانشگاه-علوم-پزشکی-سمنان-به-تیپ-یک-ارتقاء-یافت
دانشگاه علوم پزشکی سمنان به تیپ یک ارتقاء یافت 1398/09/14 - 08:57 تعداد بازدید: زمان مطالعه : رئیس دانشگاه علوم پزشکی سمنان گفت: به استناد رای صادره در دویست و دومین جلسه شورای گسترش دانشگاه های علوم پزشکی این دانشگاه از تیپ 2 به تیپ یک ارتقاء یافت. دكتر مجيد جديدي رييس دانشگاه علوم پزشكي سمنان امروز در این رابطه گفت: بر اساس رای صادره در دویست بیست و دومین جلسه شورای گسترش دانشگاه های علوم پزشکی، دانشگاه علوم پزشکی سمنان به دانشگاه تیپ یک ارتقا یافت. وی ضمن تبریک به جا
روزه و اخلاق ما
https://semums.ac.ir//News/روزه-و-اخلاق-ما
روزه و اخلاق ما 1398/09/14 - 14:41 تعداد بازدید: زمان مطالعه : حلول ماه مبارک رمضان را به همه شما دوستان تبریک عرض می‌کنم امیدوارم از این ماه بهره‌های معنوی بیشماری ببرید. . . گاهی اوقات دیده‌ایم که برخی روزه داری را فقط در نخوردن ونیاشامیدن و کارهایی که روزه را باطل می‌کند، می‌دانند؛ در حالی که باید نسبت به روزه دیدمان را گسترده‌تر کنیم و علاوه بر این امور اعضا و جوارح و چشم و گوش را هم در روزه شریک بدانیم، چه بسا پا را فراتر از این مطالب گذاشت و فك
روزه چـاقـتـان نـکـنـد!
https://semums.ac.ir//news/روزه-چـاقـتـان-نـکـنـد!
روزه چـاقـتـان نـکـنـد! 1398/09/14 - 14:27 تعداد بازدید: زمان مطالعه : بعضی روزه‌داران می‌گویند در پایان ماه رمضان، چاق می‌شوند! وقتی روزه می‌گیریم، معمولاً انرژی دریافتی بر انرژی مصرفی غالب می‌شود. معمولاً میزان فعالیت فیزیکی افراد در ماه رمضان کمتر و استراحت و خواب بیشتر می‌شود. از سوی دیگر، بعد از آنکه چند روز روزه می‌گیریم، سوخت‌وساز بدن پایین می‌آید و وزن افزایش پیدا می‌کند. از طرفی در ماه رمضان از آنجا که فرصت کمتری برای خوردن داریم، بسیاری از ما در مقایسه با روزه
حقایق تغذیه ای جهت رژیم غذائی
https://semums.ac.ir//news/حقایق-تغذیه-ای-جهت-رژیم-غذائی
حقایق تغذیه ای جهت رژیم غذائی 1398/09/14 - 08:44 تعداد بازدید: زمان مطالعه : بسیاری از افراد وقتی می خواهند لاغر شوند،میزان غذای مصرفی خود را به طور چشمگیری کاهش می دهند،در نتیجه وضعیت تغذیه ای آنها افت می کند. وقتی بدن چربی یا کربوهیدرات را می سوزاند،سلول ها برای کامل کردن فرآیند شیمیایی به تغذیه اساسی نیازمند هستند.بدیهی است که عضلات بر اثر کمبود ویتامین ها یا مواد معدنی خاص،از کار نمی افتند،اما عدم تعادل بین این مواد مغذی می تواند به شیوه های مختلفی روی ما اثر بگذارد
فقط 4 قدم تا از بین بردن چربی شکم تان فاصله دارید
https://semums.ac.ir//news/فقط-4-قدم-تا-از-بین-بردن-چربی-شکم-تان-فاصله-دارید
فقط 4 قدم تا از بین بردن چربی شکم تان فاصله دارید 1398/09/14 - 08:32 تعداد بازدید: زمان مطالعه : همه افراد از انباشت چربی در دور شکم نگران می شوند و دوست دارند اندام مناسبی داشته باشند. اما گاه در مواردی که از چربی صحبت می کنیم، منظورمان چربی های بدی نیست که در بافت های مختلف بدن تجمع پیدا می کند. متاسفانه طی سالیان اخیر، عده ای به ترس از چربی مبتلا شده اند در صورتی که بدن به مقداری چربی نیاز دارد و قرار نیست همواره نگران چربی بدن باشیم. باید دانست که چربی به ۲ صورت در
6 نکته تغذیه ای برای روزهای گرم
https://semums.ac.ir//news/6-نکته-تغذیه-ای-برای-روزهای-گرم
6 نکته تغذیه ای برای روزهای گرم 1398/09/14 - 08:23 تعداد بازدید: زمان مطالعه : ... در فضای خنک غذا بخورید هنگامی که وقت خوردن غذا می‌رسد، محیط اطراف را خنک کنید یا در فضای خنک غذا بخورید. غذا خوردن زیر آفتاب در هوای گرم اصلاً مناسب نیست. حتماً جای سایه و خنک را انتخاب کنید. غذاها هم نباید در معرض نور مستقیم خورشید قرار گیرند. نور مستقیم آفتاب مواد حیاتی غذاها مثل ویتامین‌ها را از بین می‌برد که به خصوص در مورد میوه‌ها و آب‌میوه‌ها بیشتر صدق
4 ماده غذایی برای پیشگیری از کم‌خونی
https://semums.ac.ir//news/4-ماده-غذایی-برای-پیشگیری-از-کم‌خونی
4 ماده غذایی برای پیشگیری از کم‌خونی 1398/09/14 - 08:03 تعداد بازدید: زمان مطالعه : برای آنکه دچار فقر آهن نشوید قرار دادن برخی مواد غذایی در برنامه غذایی اهمیت ویژه‌ای دارد. . . 1)موادغذایی غنی از ویتامین12 B : ویتامین B۱۲ به ویژه در موادغذایی حیوانی مانند گوشت قرمز، ماهی، میوه‌های دریایی و درصد کمتر در تخم‌مرغ و پنیر وجود دارد. گیاهخواران مطلق معمولا دچار کم‌خونی می‌شوند چون از منابع ویتامین B۱۲ استفاده نمی‌کنند. از جمله نشانه‌های کم&zwnj