رابطه استرس و عملکرد، دو سویه و اجتناب ناپذیر است

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان؛ صبح امروز چهارشنبه هشتمین روز از بهمن ماه سال 99، وبینار آموزشی "مدیریت استرس در بحران" معاونین و مدیران دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان و مدیران کل و مدیران روابط عمومی ادارات و دستگاه های اجرایی استان با سخنرانی دکتر علی بهرام نژاد روانشناس بالینی و مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان به صورت وبینار برگزار شد.

در این وبینار آموزشی دکتر علی بهرام نژاد روانشناس بالینی و مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی کرمان با اشاره به نقش و اهمیت حمایت های اجتماعی از کارکنان سازمان ها در کاهش استرس آنان، گفت: مراقبت و حمایت از کارکنانی که نقش تأثیرگذار و مفیدی در سازمان دارند یک امر با اهمیت بوده و ایجاد محیط فیزیکی مناسب در رسیدن به این اهداف بسیار بارز خواهد بود.

روانشناس بالینی در ادامه با اشاره به نقش استرس های مختلف به ویژه استرس های شغلی در زندگی افراد، گفت: تفاوت در فرایند ارزیابی فردی و همچنین تفاوت های فردی در مقابله با آن، از دلایل واکنش متفاوت افراد در برابر استرس های شغلی بوده که دستیابی به مهارت های کنترل اضطراب و استرس، در رضایتمندی کارکنان و به تبع آن در افزایش کیفیت ارائه خدمات و بیلان کاری تأثیرگذار بوده و رابطه استرس و عملکرد، دو سویه و اجتناب ناپذیر است.

مدیر گروه سلامت روانی اجتماعی، خاطر نشان کرد: دو شیوه مسأله مدار همانند کنترل زمان، برنامه ریزی، استفاده از مهارت حل مسأله و... و شیوه هیجان مدار همانند گفتگوی درونی، پرت کردن حواس، دعا و نیایش و... از شیوه های بسیار مهم در مقابله با استرس می باشد.

وی در پایان ضمن بیان توصیه هایی در جهت بالا بردن توان عمومی مقابله و کنترل استرس، حاضرین در این وبینار به بیان نقطه نظرات و سوالات خود پرداخته و درخصوص موارد مطرح شده توضیحات لازم ارائه گردید.