توصيه هاي بهداشتي در ايام تعطيلات
رعايت توصيه هاي بهداشتي در ايام تعطيلات و به خصوص سفر هاي نوروزي
روابط عمومي دانشگاه علوم پزشكي سمنان
معاونت بهداشتي دانشگاه علوم پزشكي سمنان ضمن آروزي سالي خوش براي هموطنان عزيز ، از آنان درخواست دارد تا با رعايت توصيه هاي بهداشتي از جمله موارد زير به حفظ سلامت خود و خانواده در ايام تعطيلات كمك نمايند:
1. در طول سفر سعي كنيد از آب آشاميدني مطمئن ( آب آشاميدني بطري يا بسته بندي شده ) استفاده نمائيد
2. از موادغذايي بسته بندي شده معتبر ( داراي پروانه ساخت و تاريخ توليد و انقضا ) استفاده نمائيد .
3. از مصرف خامه و کره غیر پاستوریزه و پنير محلي خودداری نمایید.
4. کشک مایع پاستوریزه و همچنين كنسرو ها را قبل از مصرف 20 دقیقه بجوشانید.
5. از خرید سوسيس وکالباس هایی که تغییر رنگ داده و يا فاقد تاريخ توليد و انقضا هستند خودداری نمایید.
6.از خرید همبرگر و کباب لقمه غیر منجمد خودداری به عمل آورید.
7. هرگز از كيسه هاي پلاستيكي رنگي و بازيا فتي براي نگهداري موادغذايي استفاده نكنيد
8.از ظر وف يكبار مصرف شفاف و پلاستيكي براي صرف غذا و نوشيدنيهاي داغ مثل چايي استفاده نكنيد .
9.مواد غذايي سرد شده را قبل از مصرف كاملا داغ كنيد .
10. مواد غذايي مثل گوشت ، تخم مرغ و مواد لبني را در يخچال ، وهنگام سفر دريخدان نگهداري كنيد .
11.حتي الامكان در طول سفر از مصرف سبزيجات خام خودداري كنيد ودر صورت مصرف قبل از استفاده آن را كاملا ضدعفوني كرده ، با آب سالم بشوييد و سپس استفاده كنيد .
12.هرگز از ميوه نشسته استفاده نكنيد. ميوه جاتي را كه خريداري مي كنيد با آب تميز و بهداشتي يكي يكي و با د قت بشوئيد.
13.از خريداري مواد غذايي از فر وشندگان دوره گرد جدا خودداري نمائيد
14.با رعايت اصول بهداشت محيطي مثل دور ريختن باقيمانده مواد غذايي و بستن درب سطل زباله و ... از ورود حشرات و جوندگان به محيط اطراف خود جلوگيري كنيد
15.ظروف غذا خوري و وسايل پخت و پز را هنگام سفر در كيسه نايلوني بهداشتي ( عدم استفاده از كيسه هاي پلاستيكي رنگي وبازيا فتي ) نگهداري كنيد تا در طول سفر آلوده نشوند.
16.پس از استفاده از ظر وف يكبار مصرف در اماكن عمومي و رستورانها ، آن ها را خرد كنيد و در سطل زباله بياندازيد .
17. در حين مسا فرت از وسايل شخصي خود استفاده نموده وحتما موادشوينده همراه داشته باشيد .
18.در حفظ نظافت و پاكيزگي سرويسهاي بهداشتي كوشا باشيد و شلنگ آب توالت را بر روي زمين نياندازيد.
19.حتماً بعد از رفتن به توالت دستها را با آب و صابون، تميز بشوييد.