کارگاه آموزشی مديريت استرس در حوزه علميه شهرستان گرمسار برگزار شد.

روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان؛

به مناسبت هفته سلامت زنان و با هماهنگی امور بانوان شبکه بهداشت ودرمان شهرستان گرمسار، کارگاه آموزشی مديريت استرس جهت دانشجويان حوزه علميه خواهران برگزار گرديد.

در اين کارگاه طاهونه فوق ليسانس روانشناسی عمومی و عضو انجمن روانشناسی ايران ضمن تعريف استرس و مدل های ارزيابی آن در خصوص شناسايی منابع استرس، پاسخ های روان شناختی، راهکارهای مقابله با اضطراب در موقعيت های مختلف گفت:  اگر افراد مهارت های لازم را برای مبارزه با وضعيت تنش زا در زندگی امروزی کسب نمايند می توانند از تاثيرات منفی استرس بر سلامت پيشگيری کنند.

گفتنی است: اهميت کسب مهارتهای مختلف زندگی در حفظ سلامت زنان و پيشگيری از بروز بسياری از مشکلات در سطح خانواده و ايجاد زندگی سالم، شاد و موفق از اهداف برگزاری اين کارگاه بوده است.