راز سلامتی و پیشگیری از بیماری ها با اصلاح الگوی غذایی
.
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان؛
شعارهای مرتبط با جوان
1. احساس رضایت و شادکامی در زندگی و کار از مهم ترین عواملی است که سلامت جسم و روان جوانانرا تحت تأثیر قرار می دهد.
2. در محیط شاد، ذهن جوان پویا، زبانش گویا و استعدادش شکوفا می شود.
3. جوان سالم ، آینده مطمئن
4. لازمه شادی و شاد بودن چیزی نیست جز مثبت اندیشی و جست وجوی خوبی ها و زیبایی ها.
5. ازدواج رحمت است .
6. کسی که ازدواج کند نصف دینش را حفظ کرده است .
7. درهای رحمت آسمانی در چهار وقت گشوده می شود : 1- موقع بارش باران 2- زمانیکه فرزند به چهره پدر و مادرش می نگرد . 3- هنگام گشوده شدن در کعبه 4- هنگام برپایی مراسم عقد و عروسی ( از رسول اکرم ص )
8. از بهترین شفاعتها ، شفاعت بین دو نفر در امر ازدواج است تا اینکه خداوند آنان را مجذوب یکدیگر گرداند .
9. زن همانا گردنبندی است ، نیک بنگر که چه گردنبندی را به گردنت آویزان می کنی
10. از نشانه های برکت زن آن است که خواستگاریش بی تکلف و آسان انجام گیرد .
11. از برکات زن کمی مهریه اوست .
12. بهترین زنان امت من زنانی هستند که خوشروتر و مهریه ایشان کمتر باشد. (از رسول اکرم ص )
13. مهریه زنها را سنگین نگیرید که موجب کدورت و دشمنی گردد.
14. هرچه محبت مرد بر زن بیشتر گردد ، بر فضیلت ایمانش افزوده می شود .
15. استرس عامل عمده کاهش کمیت و کیفیت نیروی جوانی و انرژی در کار و زندگی می شود
16. جوان عزیز:ارتباط با خدا در سختی ها، مشكلات و بحران های زندگی به انسان آرامش می دهد و توكل و توسل به او باعث كنترل استرس ها و تنش های فرد می شود.
17. اعتماد به نفس يعني توانايي "نه گفتن" و "آري گفتن" در جاي خود و مناسب.
18. درباره مواد اعتیادآور (علل و عوامل مؤثر در مصرف مواد، خطرات، عوارض و علائم آن) اطلاعات كافى كسب كنید.
19. مصرف نکردن مواد بسیار آسانتر از ترک آن است.
20. در مقابل هرگونه تعارف برای مصرف مواد مخدر و روانگردان ها با قاطعیت بگو "نه" مصرف نمی کنم
21. آسیب های مغزی ناشی از مصرف مواد مواد مخدر و روانگردان (صنعتی و شیمیایی) جبران ناپذیر است
22. مخاطره آمیزترین دوران زندگی از نظر شروع به مصرف مواد مخدر دوره نوجوانی است .
23. 60 درصد موارد اولین مصرف به دنبال تعارف دوستان رخ می دهد .
پیام ها:
3- عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی
4- پیام های کاهش مصرف قند و شکر
5- مفهوم نشانگر های رنگی تغذیه ای