برگزاری وبینار مهارت رفتار جرات مندانه در شبکه بهداشت و درمان گرمسار

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان؛ وبینار رفتار جرات مندانه از مجموعه وبینارهای آموزشی مشترک امور بانوان و واحد بهداشت روان در شبکه بهداشت و درمان شهرستان گرمسار برگزار گردید.

خانم میرآخورلی کارشناس بهداشت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان گرمسار در خصوص جرات مندی گفت: جرات مندی یکی از مهارت های اساسی زندگی است. جرات مندی نوعی از رفتار است که شما به وسیله آن می توانید نیازها و خواسته های خودتان را به شیوه ای سالم مطرح کنید و در عین حال احساسات و نیازهای دیگران را هم در نظر داشته باشید.

کارشناس بهداشت روان ادامه داد: جرات مندی در واقع حالتی از داشتن اعتماد به نفس و مطمئن از خود بودن است که بتوانید به خواسته های خود برسید بدون اینکه پرخاشگری داشته باشید. درواقع جرات مندی یک مهارت آموختنی است که مانند هر مهارت دیگر نیاز به تمرین و تکرار دارد .