کارگاه آموزشی مدیریت استرس در سازمان فنی حرفه ای سمنان برگزارشد.
.
روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان؛
ابوالحسن سلطانی کارشناس مسئول بهداشت روان مرکز بهداشت سمنان در مبحث خود در جمع کارکنان این سازمان گفت:" با دریافت آموزش های لازم و مفید از طرف والدین و انتقال صحیح مطالب به فرزندان و مهارت های صحیح میتوان از استرس و آسیب های آن پیشگیری نمود."
در این جلسه شرکت کنندگان پس از آشنایی با استرس و علل آن، راههای کنترل و مدیریت استرس، از قبیل انتخاب سبک زندگی سالم، ورزش کردن و استفاده از مهارت هایی چون مدیریت زمان، کنترل خشم و مهارت تصمیم گیری را فرا گرفنتد.
لینک کوتاه خبر :