برگزاری کلاس آموزشی حل مسأله راهبردی برای تاب آوری بیشتر در بیمارستان کوثر

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان، به مناسبت هفته ملی سلامت روان، کلاس آموزشی با عنوان "حل مسأله راهبردی برای تاب آوری بیشتر " در روز یکشنبه بیست و سوم مهرماه با سخنرانی فرزانه احسانی کارشناس روانشناسی بالینی در بخش روانپزشکی مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی کوثر برگزار شد.

کارشناس روانشناسی بالینی در سخنان خود مفهوم تاب آوری را توانایی انسان در مواجهه با بلایا و فشار‌های طاقت فرسا عنوان و راه های متعددی را برای تقویت و تاب آوری بیشتر در برابر ناملایمات بیان کرد و گفت: یکی از راه ها داشتن هدف برای مسیر زندگی است، افراد بی هدف که رسالت و معنای زندگی شان را پیدا نکردند، بیشتر از بقیه افراد در هنگام مواجه با مشکلات خود را می‌بازند و انگیزه فعالیت را از دست داده و عقب نشینی می کنند.

فرزانه احسانی گفت: داشتن رابطه های اجتماعی و عاطفی اصولی و پایدار از دیگر رهکارهای تقویت تاب آوری است؛ چرا که در موارد بحران داشتن روابط دوستانه به عنوانه پشتوانه ای محکم باعث سهولت عبور از مشکلات و دوباره بازیافتن خود می‌شود.افراد با سطح ایمان بالا در مشکلات علاوه بر اینکه امید شان را از دست نداده و برای حل مشکل به تلاش شان ادامه می‌دهند؛ احساس امنیت بالایی به خاطر پشتوانه الهی که در زندگی احساس می‌کنند دارند و راحت تر از سایرین از سختی ها عبور می‌کنند.

در پایان کلاس احسانی به سوالات حاضرین پاسخ و تاکید کرد همه ی افراد درمورد سلامت روان خود و اطرافیان مسئولیت دارند وتغییر نگرش افراد هم در حوزه ی سلامت روان وهم در حوزه سلامت جسم موجب شکوفایی و پویایی جامعه می شود.