کنفرانس نقش تغذیه در پیشگیری از سرطان برگزار شد

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی استان سمنان، به مناسبت هفته ملی مبارزه با سرطان (8 تا 15 بهمن ماه) کنفرانس قش تغذیه در پیشگیری از سرطان در روز یکشنبه نهم بهمن ماه سال جاری در سالن امام رضا(ع) ستاد مرکزی دانشگاه برگزار شد.

دکتر جیدی سخنران این برنامه آموزشی توصیه های لازم پیرامون تغذیه مفید برای پیشگیری از بروز سرطان و ثابت نگه داشتن وزن در محدوده نرمال را ارائه و بیان کرد: حفظ وزن ایده آل در طول حیات، سبک زندگی متناسب، داشتن رژیم غذایی سالم شامل منابع غذایی گیاهی، عدم مصرف الکل و کاهش مصرف غذاهای حاوی انرژی زیاد می توانند ما را در پیشگیری از ابتلا به سرطان یاری کنند.

وی بر محدودیت مصرف نوشیدنی های حاوی شکر و کاهش مصرف نمک تاکید کرد و گفت: مصرف غذای سالم و به میزان مناسب، در کاهش بسیاری از بیماری ها به ویژه سرطان بسیار موثر است.

سعی کنید تمام نیاز های بدن خود را از راه غذا به دست آورید.