برگزاری برنامه آموزشی مادران شیر ده و باردار

روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی سمنان؛ 

به مناسبت هفته جمعیت، برنامه آموزشی مادران شیرده و باردار در تاریخ 30/4/93 در شبکه بهداشت و درمان شهرستان آرادان اجرا شد .

مسروری کارشناس تغذیه در این برنامه آموزشی گفت: آنجه در تغذیه خانم باردار اهمیت دارد، رعایت تنوع و تعادل در مصرف مواد غذایی است. تنوع یعنی مصرف انواع مواد غذایی و تعادل یعنی مصرف مقادیر کافی از مواد غذایی.

وی در ادامه افزود: مادران برای تامین انرژی مورد نیاز، 4 گروه غذایی را در برنامه غذایی خود مد نظر داشته باشند.

در ادامه وی اظهار نمود: از هر چهار گروه غذایی اصلی به مقدار کافی و متنوع استفاده شود و توصیه می شود صبحانه بطور کامل و اندازه میل شود و در مصرف نمک ،شیرینی و شکلات ،قند و شکر ،انواع روغن افراط نشود.