صفحه اصلي > مقالات > نمایش مقاله 
نمایش مقاله
 
تهیه و تدوین:آزاده علیزاده گرجی کارشناس سلامت سالمندان و میانسالان معاونت بهداشتی دانشگاه
پرهیز از رفتارهای پرخطر در رانندگی

روز دوشنبه 4/12/93

  • پرهیز از رفتارهای پرخطر در رانندگی
  • روز دوشنبه 4/12/93
  • الف) رفتارهای خطرناک رانندگی
     
  • در حوزه سلامت، به عادات یا اعمالی که فرد را در معرض خطر بیماری یا مشکلات مرتبط با سلامت قرار می‌دهند، رفتارهای خطرناک یا مخاطره آمیز گفته می شود. بر طبق این تعریف، رفتارهایی را که سلامت استفاده کنندگان از جاده ها و خیابان ها را به خطر می اندازند، رفتارهای خطرناک رانندگی خواهند بود. نمونه هایی از رفتارهای خطرناک رانندگی را می توان در زیر مشاهده کرد:
     
  • 1. استفاده از تلفن همراه در زمان رانندگی
     
  • 2. رعایت نکردن فاصله مناسب با خودرو جلویی
     
  • 3. رانندگی نکردن بین خطوط
     
  • 4. نبستن کمربند ایمنی در طول مسیر رانندگی
     
  • 5. رانندگی با سرعت غیرمجاز
     
  • 6. سبقت غیرمجاز
     
  • 7. تغییر دادن ناگهانی مسیر رانندگی
     
  • 8. انحراف به چپ
     
  • 9. انجام حرکات مارپیچ و زیگزاگ در رانندگی
     
  • 10. رانندگی کردن با حالت عصبانیت
     
  • 11. رانندگی در حالت خستگی و خواب آلودگی
  • علل جنون سرعت:
  • «تيپ شخصيتي »:  افراد ماجراجو، تنوع طلب، هيجاني و دراماتيك
  • قانون گريزي و جامعه ستيزي
  • شرايط رواني نامساعد: مشاجره با همسر، جر و بحث تلفني، اضطراب و استرس مفرط و عصبانيت و پرخاشگري
  • مواد محرك و توهم زا : قرص هاي اكستازي، حشيش و الكل
  • راهكارهايي براي پيشگيري از رانندگي هاي پرخطر
  • الف - حتي در زمان رانندگي نيز احساسات و هيجانات خود را كنترل كنيد نه اين كه اجازه دهيد خودتان تحت كنترل هيجانات قرار بگيريد. اين نوع تفكر موجب مي شود عادت كنيد از رانندگي خود بيشتر لذت ببريد و اطرافيان شما هم آسودگي خاطر و آرامش بيشتري داشته باشند.
  • ب- متانت، صبر و آرامش نشانگر بهتري از شخصيت شماست پس سعي كنند هنگام رانندگي هم اين تعامل صحيح اجتماعي را به معرض نمايش بگذاريد. چراكه به طور قطع چنين افرادي در نگاه عموم مردم جذاب تر و دلنشين تر خواهند بود.
     
  • ج - رعايت قانون و مقررات راهنمايي و رانندگي را محترم شمرده و از تشويق رانندگان پرخطر پرهيز نمائيد. حتي سعي كنيد موجب كاهش رفتارهاي پرخطر در رانندگي شويد.
  • د- در صورت داشتن اضطراب و استرس مفرط، نگراني و ناراحتي رواني از رانندگي پرهيز نمائيد. در اين موارد بهتر است فرد ديگري رانندگي نمايد يا از وسيله ديگري براي رسيدن به مقصد استفاده نمائيد.
  • هـ - استفاده از الكل ، مواد محرك و مخدر، حشيش و ساير مواد روانگردان درهر زمان مضر و غير قابل قبول است. در صورت سوء مصرف احتمالي اين گونه مواد از رانندگي پرهيز نمائيد. چرا كه مطمئن باشيد جان خود و اطرافيان باخطر مرگ روبه روست.
     
  • و- در صورت استفاده از داروهاي خواب آور (بنزوديازپين ها) كمتر رانندگي نموده و از رانندگي هاي طولاني پرهيز نمائيد.
  • فصل ایمنی با شما آغاز می شود
عنوان
 
عنوان
 
نظرسنجی
شعار بهداشتي امسال بر چه موضوعي تاكيد دارد؟

تهديد مقاومت دارويي
پیشگیری از بیماری دیابت
سلامت مادران و كودكان
سلامت رواني و اجتماعي

مدیریت منابع
معاونت توسعه مدیریت و منابع
وزارت بهداشت
دبیرخانه کمیته نظام پیشنهادات
15431442 : کل بازدید 720 : بازدید امروز 0.24 : زمان بارگزاری صفحه 49733 : بازدید این صفحه 3 : بازدیدکنندگان آنلاين